Mantener hábitos saludables es importante para todos: comer alimentos nutritivos, hacer suficiente ejercicio, controlar el estrés, y no consumir tabaco son muy importantes para ayudar a mantener en los diabéticos una mejor calidad de vida. Las personas con diabetes tienen que ser aún más cuidadosas al momento de tomar decisiones. Las malas elecciones puede tener [...]
February 1, 2013 / No Comment / Read More
Tú eres el Dios que hace maravillas;Hiciste notorio en los pueblos tu poder. Salmos 77:14 (Reina-Valera 1960)
Continuar leyendo …
El Señor es mi pastor;nada me faltara. Salmo 23:1.
Continuar leyendo …
¿Te encantan las hamburguesas, las pizzas de pepperoni y costillas asadas? ¿Amas el pastel de chocolate y los buñuelos con azúcar? Si usted simplemente no puede resistirse a comer estos alimentos en grandes cantidades – y mira su línea de cintura más y más grande a causa de esto, tal vez no sea solo por [...]
Continuar leyendo …
Agrégale 20 años a tu vida adoptando hábitos sencillos, pero saludables. Esta decisión puede ayudarlo a vivir por mucho más tiempo. Si usted piensa, que el tiempo que le toca por vivir en este mundo depende de cuántos años lograron vivir sus abuelos o cuánto han podido vivir sus padres; usted está sólo parcialmente en [...]
Continuar leyendo …
Realmente no podemos entender cómo las personas viven preocupadas de su aspecto físico o de alguna señal de alerta que les avise de que algo malo está pasando en su interior. Rápidamente corremos al médico si sentimos que algo “anormal” está pasando. Sin embargo, ignoramos por completo las señales de peligro que emite nuestra mente [...]
Continuar leyendo …
- Cuida tu cerebro, aunque no sea un músculo, ejercítalo. Un cerebro bien entrenado tardará más mostrar señales de deterioro. Lee, aprende cosas nuevas. – Organízate. Establecer prioridades es importante, delega y haz un plan de trabajo. Los japoneses se destacan por ser muy organizados, planifican la mayor parte del tiempo y solo dedican una [...]
Continuar leyendo …
Para lograr liberarte del estrés, será necesario que: – No permitas que las malas noticias te afecten. Vivimos en una sociedad compleja, tenemos que aceptar la realidad tal cual es, aunque suene terrible. Existen buenas noticias, desconéctate un poco de las malas noticias del mundo. -Mi abuelo decía: “Si mi mal tiene cura, ¿por qué [...]
Continuar leyendo …